孩子动不动鼻塞、张嘴呼吸欧美合集，就寝打呼噜像'小糊涂机’。

鼻炎反反复复好不了，留意永恒发展下去酿成腺样体神情！

看到这不少家长一惊愕就念念着用药，殊不知最自然的食材——苹果，亦然调养鼻炎的妙手。

《滇南本草》记录苹果能“润肺悦心，生津开胃”。

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如若搭配适宜，还能让堵住的鼻子再行流畅。

底下这三个简便的苹果食疗方，煮给孩子喝。

学会煮苹果水，孩子脾胃好，鼻炎消

1.苹果山药水

苹果半个切块+山药干10克+红枣3颗（去核），加水煮20分钟，喝汤吃果肉。

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顺应：孩子脾胃弱、消化差，一着凉就鼻塞流清涕。

2.苹果百合雪梨汤

苹果半个+雪梨半个+干百合10克，加水炖30分钟，晾温喝。

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顺应：秋天鼻子干痒、有黏鼻涕咳不出，或就寝呼噜声重。

3. 苹果银耳羹

苹果半个（切丁）+泡发的银耳1小朵+莲子6颗，小火慢炖40分钟，胶质黏稠时关火。

顺应：腺样体肥硕孩子，就寝张嘴呼吸、容易冷汗。

自然苹果煮水恶果好，可是孩子情况严重时，依然要寻求专科大夫的匡助，不要迟滞调理。

门诊案例

旧年秋天门诊来了个5岁的小男孩，鼻炎一直反反复复，家长随着发愁。

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姆妈说用喷剂越用越没恶果。

了解到鼻炎对孩子的方方面面皆有着不小的影响。

永恒下来还会酿成腺样体神情，于是曲折找到我。

姆妈还说孩子晚上就寝皆能被憋醒五六次。

辽远容易积食，吃饭的工夫追着喂皆吃不了几口，吃极少肚子就很胀，大便还粘马桶。

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我一看孩子脚下发青，舌苔发白厚腻，摸了摸肚子，硬的像小饱读，脉象却没极少力气。

我告诉家长先把牛奶停掉，雪柜里的酸奶也别喝了，孩子这是脾胃软弱，得从根上治！

我开出两张方子：

药方：辛夷、苍耳子、茯苓、陈皮、炒白术等。

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食方：苹果1个切片+干怀山+百合，煮水当茶喝。

没念念到第二天就收到孩子姆妈的短信：“孩子喝完苹果水，午睡时鼻子真的通气了！”

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其实啊，这是因为苹果的果胶能吸附鼻腔黏液，山药修补受损的鼻黏膜，百合就像给鼻腔贴了层保湿膜。

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后续孩子又捏续调养了一段时辰，胃口变好了，鼻炎发作次数也越来越少！

下次孩子再鼻塞，别急着找抗生素。

试试煮一壶苹果水，约略这厨房里的香气，等于开放鼻窍的钥匙。

（中医安谧一东说念主一方，辨证施治欧美合集，请在专科大夫指导下用药）

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